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Abnehmcoaching

ist ein Konzept zum Abnehmen und sich Wohlfühlen

1. • ohne Kalorienzählen
   

2. • ohne Verzicht auf Süßes und Fettes
   

3. • ohne Sport
   

4. • ohne zu Hungern
   

Sie nehmen bis zu 3 Kilo in der Woche ab und können Ihr Gewicht dauerhaft auch halten.

Das Konzept besteht aus

1. 1. Beratungsgespräch (90 Minuten / € 125)
   

2. 2. Abnehmphase
   

3. 3. Haltephase
   

Als erstes steht ein Beratungsgespräch an (1)

Hier werden ihr Ess-& Schlafverhalten sowie ihre private Situation analysiert. Denn Stress, zu wenig Schlaf & falsches Essen zum falschen Zeitpunkt ist ausschlaggebend für das Zunehmen.

Als zweites folgt die Abnehmphase (2)

Sie erhalten ein individuelles Programm mit Vorschlägen, welche Sie nur noch umsetzen müssen. Sie machen keine Diät, sondern ändern partiell Ihr Verhalten. Das bedeutet Sie dürfen sowohl Süßes als auch Fettes essen, ohne darüber nachzudenken. Die Abnehmgeschwindigkeit  steuern sie selbst. Das Abnehmen funktioniert natürlich vorrausgesetzt, Sie halten sich an meine Vorschläge.

Wenn Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben, tritt die Haltephase (3) ein

In dieser halten Sie ihr Gewicht, sodaß es zu einer Gewichtsstabilisierung kommt.

In allen Phasen des Abnehmens erhalten Sie ein Motivationscoaching und psychologische Beratung, welche Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen unterstützt.

Sie können mich auch Monate später zur Nachbetreuung aufsuchen, um im gemeinsamen Gespräch erneute Hilfestellung und Motivation erfahren.

Preise

1. + 1 Beratungsgespräch
   

2. + 3 Behandlungen

1. + 1 Beratungsgespräch
   

2. + 4 Behandlungen
   

3.    in 2 Monaten

1. + 1 Beratungsgespräch
   

2. + 5 Behandlungen
   

3.    in 3 Monaten

Der Weg zum Glück kann manchmal steinig sein. Wir stolpern über Missverständnisse, Enttäuschungen und zwischenmenschliche Konflikte. Um in schwierigen Situationen nicht das Gleichgewicht zu verlieren, hilft ein vertrauensvolles Gespräch mit einer guten Ratgeberin.

Als psychologische Beraterin und Familienmensch stehe ich Ihnen in jeder Phase Ihres Lebens, insbesondere Ihres Beziehungslebens, unterstützend zur Seite. Je nach Wunsch können wir gemeinsam in Einzel- oder Paargesprächen Ihren Weg ebnen.