Dana Georg Wuppertal Eheberatung persönliche Beratung Paarberatung Familienberatung Beratung persönliche Probleme Beratung von Mitarbeitern Beratung für Unternehmen Hilfestellung bei Problemen

Coaching odchudzania

to sposób na odchudzanie i dobre samopoczucie.

1. •bez liczenia kalorii
   

2. •bez rezygnacji ze słodyczy i z tłuszczu
   

3. •bez sportu
   

4. •bez głodówki
   

Schudniesz do 3 kilogramów tygodniowo, jak również będziesz w stanie utrzymać

stabilną wagę.

Elementy koncepcji

1. 1.rozmowa konsultacyjna (90 minut / € 125)
   

2. 2.faza odchudzania
   

3. 3.faza utrzymywania wagi
   

Rozpoczynamy od rozmowy konsultacyjnej (1)

Przeanalizujemy Twoje nawyki żywienia i spania oraz Twoją sytuację prywatną. Bowiem stres, niedobór snu i niewłaściwe pokarmy o niewłaściwych porach dnia mają decydujący wpływ na tycie.

Następnie czas na fazę odchudzania (2)

Otrzymasz indywidualny program z sugestiami, które już tylko musisz wprowadzić w życie. Nie robisz diety, lecz częściowo zmieniasz swoje zachowanie. Oznacza to, że wolno Ci jeść zarówno słodycze, jak i tłuste potrawy, nie zawracając sobie tym głowy. Tempo odchudzania sterujesz samodzielnie. Odchudzanie funkcjonuje naturalnie pod warunkiem, że stosujesz się do moich sugestii.

Gdy osiągniesz wagę, z którą dobrze się czujesz, czas na fazę utrzymywania jej (3)

W tym czasie utrzymujesz swoją wagę na stałym poziomie, aby nastąpiła stabilizacja wagi.

We wszystkich fazach odchudzania korzystasz z coachingu motywacyjnego i doradztwa psychologicznego, które pomoże Ci w realizacji Twojego życzenia redukcji wagi.

Możesz zgłosić się do mnie na kolejny termin nawet po miesiącach, by we wspólnej rozmowie skorzystać ponownie z pomocy i motywacji.

Ceny

1. + 1 konsultacja
   

2. + 3 zabiegi

1. + 1 konsultacja
   

2. + 4 zabiegi
   

3.    w ciągu 2 miesięcy

1. + 1 konsultacja
   

2. + 5 zabiegi
   

3.    w ciągu 2 miesięcy

Droga do szczęścia jest często wyboista i usłana kamieniami. Spotykacie się z brakiem zrozumienia, jesteście zawiedzeni otaczającą Was rzeczywistością. Dotykają Was konflikty społeczne, rodzinne, samotność.

Potrzebujecie wykwalifikowanej pomocy, zaufanego intymnego rozmówcy, pomocnej rady. Pragniecie zwierzyć się komuś, wyrzucić smutki? Jestem psychologiem z dużym doświadczeniem zawodowym, żyjącym wśród Was. Moja wiedza jest dostępna na każdym etapie państwa życia. Dostosowana odpowiednio do wszystkich codziennych sytuacji, które wymagają wsparcia. Służę doradztwem zarówno dla osób indywidualnych jak też par oraz grup społecznych.